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記者王正平／高雄報導 一名男高二生趁著暑假和同學打籃球，一陣激烈交鋒後，男學生雖然搶下籃板球，卻摔倒在地，他的腳踝不僅無法使力也站不起來，經醫師診斷為腳踝扭傷；專家徐佩萱提醒，每逢暑假學生運動傷害會增加  2至  3成，她並示範兩招避免運動傷害的暖身緩和運動，讓學子及運動族群樂在其中。 復健物理治療師徐佩萱指出，常見的運動傷害分為急性與慢性，前者有碰撞、跌倒造成韌帶或肌腱斷裂，肌肉挫傷、瘀傷，甚至骨折或關節脫臼；這位男高二生為例，就是落地時失去平衡，導致其肌肉與韌帶拉傷。 慢性傷害則因運動量過大，肌肉與關節使用過度，超過身體的負荷量，重複造成微小創傷的結果，而造成肌腱炎、肌肉或韌帶發炎、疼痛，嚴重者甚至造成疲勞性骨折。 徐佩萱提醒，當運動中出現疼痛或無力時，正是身體發出運動傷害的警訊，尤其感覺紅、腫、熱、痛及無力，應盡速停止，並及早就醫診斷與治療。若出現運動傷害還不接受治療者，除了會感到不適與無力，對生活造成不良影響，嚴重者可能影響走路或運動的姿勢或引起習慣性受傷等，不可輕忽。 為讓學子及運動族群樂在運動又降低運動傷害，徐佩萱並示範兩招運動，可放鬆肌肉，減少抽筋發生，做好暖身準備。 第  1招「手部肌群運動」：一手勾住要伸展的手到對側，將手臂往身體拉近，維持  15-20秒，一回做  3次。 第  2招「股四頭肌牽拉運動」：單腳站立，與牽拉腳對側的手可扶固定物以保持平衡，牽拉的腳膝蓋彎曲，並由同側的手拉住臀部，以牽拉大腿前側的股四頭肌，每次維持  15-20秒，一回合  3次，適合運動前的暖身運動，同時也適合運動後的緩和運動。

2019台塑盃國際男子職業網球錦標賽首站，今（26）日在臺北市網球中心上演精彩的單打八強戰，台將「小胖」楊宗樺、林維德成功取得四強門票，明將對決日本好手，爭奪決賽碰頭機會。 上午在Show Court上演精彩的「台將內戰」，由單打頭號種子「小胖」楊宗樺迎戰資深國手陳迪，楊宗樺延續昨日直落二獲勝的氣勢，今日全場發出10記ACE，最終以6-3、6-4直落二拍落陳迪，成功搶下單打四強門票。賽後小胖提到，第二盤率先成功破發後，自己一不小心太過放鬆，反遭對手破回，形成4-4平手的緊張局面，加上天氣相當炎熱，也讓自己當下的情緒多少受到影響，心態上希望儘早結束賽事，當下決定先穩住自己的心情，小胖笑說：「讓自己不開心就不好了，所以我告訴自己不要生氣，要繼續破發，最後也成功做到了！」 自會外賽一路挺進的林維德，則在今日八強對決上週「單打冠軍」中國好手柏衍，雙方在底線對峙、上演精彩來回，但就在林維德以6-5領先時，柏衍因身體不適選擇退出比賽，也讓林維德帶走比賽勝利，成功完成當初所設定的「單打四強」目標！ 面對近況相當火燙的柏衍，維德在賽前設定「力保發球局」的目標，告訴自己要在個人發球局中不要被破發，並在對手發球局中找尋機會突破，盡力咬緊比數，加上考量到柏衍過去連續征戰多場賽事，體能上也較為疲勞，維德表示「雖然最終靠著對手退賽晉級，或多或少有幸運成分在，但其實自己在賽前就做好拼戰三小時的準備，用體能一決勝負！」 今日維德開賽較為慢熱，導致自己在第一個發球局就遭到破發，不過隨即調整個人心態，陸續找回個人節奏，並在5比5時化解關鍵破發點。談到連續兩年在臺北市網球中心闖入台塑盃四強，維德笑說「在這比賽有種回到『幸運地』的感覺，並對個人狀態與成績都相當滿意」。

記者王怡翔／新北報導中華職棒明星賽28日進行第二戰，8局上半向來在明星賽以「梗多」出名的陳禹勳，在開始投球前拿出藏在手套裡的手機拍照，還馬上打卡「媽，我在這！第一次帶手機被發現！」讓球迷笑翻；野手王正棠則是在9局最後更換守備時，留下和恰恰與紅龜最後的大合照，過程相當感人。▲中職明星賽王正棠用手機拍照。（圖／記者林士傑攝影）▲影／CPBL TV提供陳禹勳過去在明星賽以模仿梗出名，也因為喜歡在臉書上和網友鄉民互動，有了「鄉長」的封號，這回陳禹勳更挑戰在投手丘上拍照，還馬上發文說「媽，我在這！第一次帶手機被發現！」▲中職明星賽陳禹勳。（圖／記者林士傑攝影）▲陳禹勳臉書打卡。（圖／翻攝自臉書）賽後陳禹勳表示，這是之前看到2017年美國職棒明星賽Nelson Cruz帶手機上場和主審合影的啟發，在場下就已經打好文字，上場後只要拍照就發文，造就了在投手丘上打卡的成就，主審當下也嚇一跳，要求他把手機由球隊人員拿下場。▲王政棠明星賽場上大合照。（圖／富邦悍將提供）而在9局上半更換守備時，內野手王正棠也拿出手機和換上場的陳江和、彭政閔來個大合照，王正棠賽後笑說；「因為這是學長們最後一次明星賽，看到禹勳學長前一局帶著手機上場，想說最後也來一張大合照。」這兩張難得在球場上的「選手視角」，也成為今年明星賽的有趣話題。更多三立新聞網報導明星賽出賽破萬人迷紀錄 彭政閔生涯19安並列安打王最後一次和恰恰上場守備 陳江和感性謝謝球迷「就當引退賽熱身」告別明星賽人氣王 彭政閔緊張到忘詞U12世界盃惜敗日本 台灣吞本屆比賽首敗

台中市政府勞工局為增加原住民基層勞工收入，協助他們由基層技術工或勞力工提升為營建工程包商或管理人才，特別舉辦「輔導原住民營造業勞工微型創業小包商育成班」，第1班已於6月28、29日於梧棲區辦理完畢，第2班將於近期舉辦，預計招收20名學員，歡迎原住民勞工踴躍報名。勞工局指出，依據原民會的原住民就業狀況調查報告，原住民就業者以從事營建工程業的比率最高(占15.14%)，而原住民就業者每月主要工作收入統計，從事營建工程行業者，每月主要工作平均收入3萬2869元，若為基層技術工及勞力工，每月平均收入2萬3254元，兩者相差9615元。勞工局長吳威志表示，為增加原住民基層勞工收入，首先應協助原住民勞工提升技術或專業知能，由基層技術工或勞力工提升為營建工程包商或管理人才，讓原住民勞工有能力自己承攬工程，進而增加營造業勞工的收入。然而，想成為小包商，基本工程審圖、成本估價、投資風險分析等基礎知能是不可或缺的。因此，勞工局創新舉辦「輔導原住民營造業勞工微型創業小包商育成班」，安排假日或晚間上課，以利在職的原住民勞工參訓，課程總時數約6小時，作為原住民營造業勞工微型創業的前導課程，訓後如有青年學員有創業輔導或創業貸款的需求，將透過「青年創業一站式服務」提供無縫接軌的協助。勞工局說明，「輔導原住民營造業勞工微型創業小包商育成班」第1班已於6月28、29日於梧棲區舉辦。參訓學員「小田」表示，參與該課程最大的收穫在於學看工程圖、工料分析及掌握工程進度，因為看懂工程圖才能掌控施工品質，會工料分析才能控制施工成本，能掌握工程進度才不致發生違約問題，這三項功課是承包工程賺錢與否的關鍵；此外，「小田」也對於勞工身分與雇主的責任與角色有更深刻思考，他說，未來如有機會承攬工程，會更謹慎管理工程品質。勞工局指出，「輔導原住民營造業勞工微型創業小包商育成班」將於近期再舉辦第2班，預計招收20名學員，有意報名者請洽台中市政府勞工局張小姐，04-22289111分機35616。更多新聞推薦● 韓國瑜稱「2020攸關國家存亡」 卓榮泰：入中聯辦可曾想中華民國

文/謝金河2019年才剛剛開始，所有經濟研究機構都作出最悲觀的預測，先是世界銀行年度展望報告，用了一個「天要黑了！」的標題，明顯下調全球經濟成長目標值。接著是IMF三個月兩度下修經濟數據，然後是高盛估中國今年GDP只有6.2%。在達沃斯世界經濟論壇，全球CEO接受調查有29%的人對今年經濟前景感到十分悲觀。習近平主席在中央黨校開會也難得從口中說出黑天鵝及灰犀牛的字眼。最近發改委出面駁斥境外機構指中國2018年GDP只有4.1%的說法是錯誤的。外國機構對台灣也發表悲觀的看法，美國商會有近九成的企業人士擔心台灣缺電，46%的德商對兩岸關係感到憂慮。經濟研究機構對2019年台灣的GDP成長目標值預測，從中研院2.45%到中華經濟研究院2.14%，最近也是出現保二論調⋯⋯大家愈看愈悲觀。台股下週三封關，今年進入豬年，要到2月11日才開紅盤，漫漫長假，今年會出現史上投資人最不想抱股過年的考驗，股市交易量在封關前可能急涷。不過行情總在絕望中誕生，現在絕對悲觀，也許是豬年好的開始。更多今周刊文章老謝：值得光顧的海園活海鮮餐廳＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

▲ (資料照)/ 蘇偉樺 綜合報導美中貿易戰持續延燒，美國總統川普26日再向世界貿易組織(WTO)施壓，要求取消中國和其他富有國家的「發展中國家」的身分。川普認為，中國等富有國家，利用發展中國家的名義，獲得不少優惠待遇，這對其他國家不公平，因此要WTO立刻改善情況。川普點名「開發中國家」佔便宜 要求WTO取消特權川普昨發表聲明表示，WTO運用一種「已發展國家」和「發展中國家」的過時二分法，讓若干WTO成員獲得不公平的優勢。聲明指出，如果90天內，不能看到WTO在改革法規上有「實質進展」，華府將對於這些「不正確地宣稱自己為發展中國家，且按世貿組織規定和協商不當地尋求彈性獲益的組織成員」，將不再視之為發展中國家。聲明寫道，近3分之2的世貿組織成員國宣稱自己為發展中國家，特別是中國，享有特殊待遇最為明顯。聲明提及，中國是世界第二大經濟體和第一大出口國，僅次於美國，但中國和其他許多國家卻仍將自己定位為發展中國家，以便享受到這種地位所帶來的好處，這對其他發達經濟體並不公平。除了中國之外，川普在聲明中還點名汶萊、香港、科威特、澳門、卡達、新加坡、阿拉伯聯合大公國、墨西哥和土耳其等國家或地區。川普槓中國! 利用WTO發展中國家地位獲特殊利益另外，川普也在推特上表示:「當世界上最有錢國家聲稱自己是發展中國家以避免世貿組織規定並獲得特殊待遇時，世貿組織已遭破壞。不會再如此了！今天我指示美國貿易代表採取行動，停止以犧牲美國為代價欺騙這個系統。」根據WTO的規定，為了均衡全球貿易發展，被界定為發展中經濟體的國家，能夠豁免部分管制，並取得特殊的優惠待遇。原始連結 更多華視新聞報導 美中貿易戰 智財權.大豆是關鍵? 新一輪美中貿易談判 下週上海登場

工商時報【譚有勝╱綜合報導】中美將於7月30日在上海舉行新一輪高層貿易磋商，白宮經濟顧問庫德洛（Larry Kudlow）日前表示，預計本次中美貿易談判不會達成一項重大協議，但美方仍盼望，新一輪的磋商能夠為雙方在未來即將達成的協議鋪路。他也透露，本次磋商仍將針對包括智財權、強制技術移轉等結構性問題進行談判。路透27日報導，美國財長穆努欽（Steven Mnuchin）和美國貿易代表萊海澤（Robert Lighthizer）將在7月30日與中國國務院副總理劉鶴、商務部長鍾山在上海進行為期兩天的貿易談判，這也是美國總統川普和中國國家主席習近平在6月底日本大阪G20「習川會」達成貿易戰休兵的共識後，雙方談判代表首度進行面對面談判。庫德洛於美東時間26日表示，中美高層貿易代表即將在上海進行磋商，但他並不認為雙方將就此達成重大協議。他強調，此次會談將重新為雙方接下來的談判鋪路，「希望雙方能夠回到5月份談判破裂的地方，繼續進行討論」。庫德洛進一步指出，雙方目前仍在討論結構性問題，包括智慧財產權、強制技術移轉、駭客干擾、貿易和關稅壁壘，以及協議執行機制等問題。他表示，中美早前已經完成了90％的談判工作，目前只剩下10％。同時，美國也強烈希望中國能夠採取美國的農產品，以釋出善意。不過，川普稍後在白宮橢圓辦公室接受記者提問時表示，中國在貿易談判安排上正採取拖延策略。他強調，自己對於中美會否達成協議並不會太介意，因為美國目前正從中國收取數十億美元的關稅。川普認為，中國政府有意拖延中美貿易談判進度，以冀望2020年美國總統大選時，民主黨的候選人可以勝出，屆時中方再與新任美國總統進行談判，以達成較有利於中國的貿易協議。

北港警分局為使員警都能認識愛滋病毒之主要傳染途徑，建立正確執勤觀念等相關知識，特別利用日前聯合勤教時邀請衛生所護理師宣教，希望執法人員若遭遇愛滋病感染者，能注意本身安全；慈濟志工亦到場照顧員警的健康，幫大家量測血壓；另為表揚優良表現員警，分局長王立德現場頒發禮券，以玆鼓勵。分局長王立德指出，偵查隊小隊長李英豪等人共同查獲六合彩賭博案3件3人；北辰派出所所長蔡東洲等人，查獲犯罪嫌疑人林男持有改造槍枝2把及毒品案，移送臺灣雲林地方檢察署偵辦；北辰派出所警員施宗仁等人查獲六合彩賭博案1件1人；北辰派出所警員黃俊賢等人查獲犯罪嫌疑人李姓、何姓男子涉嫌機車竊盜案；口湖、椬梧派出所處理深夜時段聚眾鬥毆事件，處置得宜；宏仁派出所所長蔡瑞彬積極認真主動提供轄區治安顧慮人口情資，協助偵破竊盜案。王立德分局長也表示，對於各所、隊工作表現亮眼，除肯定及感謝其為地方治安付出的心，也期勉持續以用心、專業的工作態度，落實各項警政工作，積極回應民眾對警察的期待，提升民眾對治安的信心。北港分局聯合勤教邀請護理師進行愛滋衛教宣導，慈濟志工協助量血壓關心員警健康，分局長王立德也表揚績優員警。更多新聞推薦● 韓國瑜稱「2020攸關國家存亡」 卓榮泰：入中聯辦可曾想中華民國

台北市動保處於今(108)年6月接獲警察局通報有犬隻疑似墜樓案件，動保處派動物保護檢查員至現場查看時，轄區警員已通知到飼主趕回家中處理，現場發現屋子未有破壞情況，但房間窗戶未關緊，陽台紗窗破一大洞，研判犬隻應為由房間破窗後不慎墜樓致死，動保處呼籲飼主，務必加強家中毛孩所在環境之安全，避免類似憾事再次發生。經動保處訪談飼主飼養情況，該犬已飼養近5年，因有分離焦慮狀況，故飼主外出工作時，會讓犬隻在有空調的房間內自由活動，以避免犬隻因焦慮吠叫影響鄰居，未料當日房間之窗戶疑似未關緊，讓犬隻得以鑽出窗戶再咬破紗窗，並因女兒牆未裝有防盜窗而不慎墜樓死亡，讓飼主至今仍難以釋懷。動保處指出，實務上許多動物救援案件是因為毛小孩跑出公寓陽台外、大樓窗緣等危險地帶，不但易使家中毛孩受傷，亦常讓動物救援隊員值勤時身陷險境，依統計每年皆有多起的動物墜樓案件，是因雷雨期間劇烈雷鳴或是逢年過節的鞭炮聲，讓家中毛孩因巨大聲響受驚嚇，四處衝撞躲藏而發生意外，飼主不可不慎。毛小孩是需要被關愛的家人，飼主單獨留置其在家中時，一定要注意所處環境可能存在的風險。動保處建議，家中紗窗可裝置安全鎖，陽台加裝安全防護設施，出門時陽台門戶應確實關閉等作為，可有效降低意外發生之機率，也希望藉由此案提醒市民，在飼養動物時要下定保護其終生的決心，不要留下任何的遺憾。更多新聞推薦● 為私菸案道歉 蔡英文：政府一肩扛起責任

作者為世新大學副校長本月初，在世新大學的一場跨藝展演活動中，觀賞多位音樂家、視覺創作者與新媒體藝術家們動態組合的藝文饗宴，感受到場內多元層次藝術工具與創意對話的流動。觸發了個人長年觀察，如何經由多人的跨領域智慧與技能，共同營造許多亮麗個人成就與生命精彩的記趣；相對的，面對知識經濟與科技下放的時代，如何充分利用既有專長與興趣，追求多重職業與多元人生，將是本文嘗試探討的議題。在後工業的資訊社會年代，服務業將逐步替代生產業，以知識加工和訊息服務為主導的產業結構，建構多職場的趨勢。也因為服務業具有不恆常、客製化與多元化的特質，造成其行業供需之間的交融，可游離在其專業能力、時間成本、觀念溝通與資訊服務的對價關係。對照當下的職場，在專業流動與人際能力的需求中，自然比起傳統工業社會更需跨領域的能力與條件。紐約時報專欄作家Marci Alboher撰寫的「多重職業」一書中提及，斜槓效應型（the slash effect）人才，將成為社會的常態，諸如律師兼簽約作家、攝影與旅行達人；導員兼製片人與新媒體專家；雜誌主編兼投資人與部落客；知識管理兼市場行銷與購物專家，這些具有跨領域專業的人，確實令人羨慕與佩服。上述的斜槓或π型人才特質，通常來自許多淵源。其發展脈絡包括個人的人格特質、家庭因素、生存需求、衣帛相傳、興趣嗜好與工作際遇等背景，造就自我衍生多元的能力。無論是基於主客觀環境所造成，營造創收或生活樂趣結合的際遇，經常為自己帶來職涯延伸的邊際效應。換言之，斜槓與π型人才相近，係指至少擁有兩種專業技能的人，這類人才較典型的是，經常是懂得如何領導、跨界專業，以及具溝通特質的複合型人才；或是擁有具專業軟硬知識的雙向能力，且兼具特殊技能以及創造與創意等兩造取向能力的優勢者。科技的宿命與產業的革命，讓媒體產業從縱向分流到橫向合流，自然形成跨媒體、跨產業、跨載具與跨域化的思維，更促成了融媒體、自媒體、串媒體、跨媒體、互動媒體、社群媒體等多元平臺新媒體模式的出現。正因這些跨媒體平台的形成係出自於主流媒體轉化的新媒體、跨媒材融合的新媒體、多網內容互聯的新媒體、終端機具與內容結合的新媒體，以及以原生社群互動取向的新媒體，讓媒體產業鏈結構中，具跨專業能力的人才漸受歡迎。就以新聞媒體的業態為例，下列諸多現象的發展，將印證跨領域人才將成為必然發展。包括新聞採訪必須加入網路搜尋；人工智慧的發文與數據驅動新聞逐漸風行；新聞推播、‎網路直播與手機新聞需納入新聞室機制；線性與非線與即時共享中央廚房新聞成為常態；訊息聚合與超鏈結綑綁新聞平台流程；主選單選擇新聞需與關鍵字句的編輯結合等。可以推論，新媒體產業對新聞從業者的跨專業能力，已經為媒體行業的核心能力下了革命性的新註解。不言可喻的是，新媒體情境下的媒體從業人員必須具備幾項核心能力，包括融媒體創製與市場預測相關管理能力，以作為生產鏈與價值鏈的前置需求；營造串聯跨領域與跨專業知識能力，替代專題產製需求的考驗；融入線性與非線性素材梳理能力，提升產製效能；須具有洞悉新消費行為測量能力，回應動態配置的需求；強化善用新媒體軟體工具設計能力，以適應多網融合與雲產業介接環境；貼近創新設計與感動敘事的能力，尋求目標受眾的共鳴度；以及具備AI搜尋、歸納、分析、管理與詮釋能力，能與閱聽人比廣度、速度與深度的影響力。無論是跨專業思維或是跨領域人力的結構改變，從數位匯流的工作流程與訊息呈現的產業情境，媒體行業需思考為內部物理與化學變化的準備。終究，須讓人力主體回歸創新的思維與共識，才能達成產業深度整合的綜效。「科技通才與知識專才」曾經是大學新聞與傳播相關學院師生互勉的目標。近十年來，媒體產業受到傳播科技的衝擊與消費行為的情境大幅改變，讓媒體從業者的跨能力認知，多少產生了結構改變。正確的理念與態度是，當自我智慧足夠時奧妙的事物就變成為平凡，也深信更多跨界知識的累積，當有助於媒體對外在諸多變化更具可塑性順著此一理念，更需用見多識廣以知其變且適應其變。本文所探討斜槓與π型媒體人才的核心需求，其意理將不難理解。更多論壇文章 金馬獎的未來 吹起了「紀政」風 黃偉哲也得面對換黨執政的壓力 若「棄姚保柯」 民進黨議員選情恐崩盤 拯救我們從無趣的人生中逃脫 美國的民族主義及種族歧視＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去