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文／Orchid 蘭餐廳（將西式料理透過最有溫度的服務理念，傳達給全世界）台北蘭餐廳Orchid推廣法式料理不遺餘力，定期邀約米其林星級與名列「世界50大最佳餐廳」主廚來台交流，為消費者帶來國際級的餐飲體驗。去年6月，蘭餐廳延攬法籍主廚基爾達Gildas Périn，菜色大換新，以不同法式料理思維與手法，融入成長與習藝的經驗創作菜色，期待更貼近法式料理核心。年僅26歲的主廚基爾達，料理之路受到米其林六星大廚Yannick Alléno、巴黎麗池酒店總主廚Nicolas Sale，以及法國威斯敏特酒店總主廚威廉艾略特William Elliot等三位重要法國大師的啟發。今年起，蘭餐廳將啟動「法式料理傳承之輪」，陸續邀請主廚基爾達的恩師們來站台。體現季節尊重食材 法國主廚威廉艾略特，目前為諾曼第威斯敏特酒店總主廚。出身於法國西北部傍海地區，人高馬大的他心思細膩，做菜講究食材本位，展現在地食材魅力，料理不僅反映季節，更講究「微季節」。他曾說：「要把菜做好只須掌握一個簡單的道理，就是取得食材的最佳品質，並尊重它自然的風味。」威廉主廚在青少年時期就發現自己對於料理的熱情。他15歲時在叔叔的餐廳打工，大家眼中嘈雜喧鬧、人馬雜沓的廚房，深深吸引住他，就此立下成為主廚的志業。後來，他前往巴黎歷史悠久的餐廳Le Dôme以及米其林三星餐廳L’Ambroisie習藝。20歲時決定返回法國北部，進入巴里爾多維爾皇家酒店工作；3年後，再前往威斯敏特酒店任職，以豐沛的創意與熱情，很快脫穎而出，26歲就接下了酒店總主廚的位子。2007年，由他主理的酒店頂級餐廳「Le Pavillon」，拿下米其林一星肯定，為這家百年酒店帶來嶄新氣象；2009年，他更榮獲法國美食指南《Guide Champérard 》授予的「年度最佳主廚」榮耀。諾曼第地區風光明媚，威斯敏特酒店距離海岸僅10分鐘不到的車程，豐沛的海鮮在當地取之不盡，這也是熱愛傍海生活、個性恬淡的威廉主廚，選擇在當地工作長達25年的原因。他善用新鮮海鮮：龍蝦、貝類、各種不同魚鮮，以及當地盛產，不同品種的柑橘等創作料理，為在地及慕名而來的饕客，展現在地食材的美妙。傳承料理心法  親自與生產者交流蘭餐廳主廚基爾達曾與威廉主廚共事三年，不僅深得大師真傳，也在期間榮獲全國性廚藝大賽「Challenge Culinaire du President de LA Republic」冠軍。基爾達説：「威廉主廚是我合作過，最無法預料，最深不可測的主廚。」對於料理始終充滿熱情、對於海鮮情有獨鍾的威廉主廚，每周依循漁人捕撈上岸的漁獲變換菜色，因此廚師們無不上緊發條，努力跟上他敏捷的思維與做菜節奏。共事期間，每個禮拜基爾達都會驅車前往漁港與產地，向漁人、農夫取得最新鮮的食材；威廉主廚也開放每位廚師提出自己想法，每周與團隊進行腦力激盪。在威廉主廚的行事風格與料理哲學影響下，基爾達認為親自與生產者交流、走訪產地極為重要，這兩年在台工作，即便語言不通，他仍勤跑產地，試圖更了解台灣。（圖片來源：Orchid Restaurant蘭）原文連結＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

【早安健康／張承宇報導】膝蓋、髖關節、腰部等處的疼痛久久難以改善，問題可能出在「淋巴」！年紀增長，膝蓋會漸漸難以彎曲，使膝蓋後方淋巴結淋巴滯留、老廢物質難以排出，造成疼痛、疲勞、水腫等問題。日本淋巴體操專家推薦簡單的體操來活動膝蓋、幫助全身淋巴流動更加順暢，讓膝蓋、髖關節等處的疼痛、疲勞問題都可能得到改善。  膝蓋難以伸直讓淋巴滯留，容易造成疲勞、疼痛等問題  日本淋巴體操、伸展運動教室負責人前新マミ（暫譯：前新麻美）指出，常見於中老年人的下半身不適，例如腰痛、髖關節疼痛、膝蓋痛等問題，都有可能源自於年紀增長，導致膝蓋不像從前容易伸直。這是因為膝蓋後方有著屈肌（flexor muscle），使膝蓋周圍成為全身中最容易經常彎曲的部位，這容易讓身體的重心無法維持在正確位置，造成姿勢不良，讓腰部、髖關節、膝蓋、腳踝等部位負擔提高。  而這除了會造成疼痛問題，還可能引起淋巴滯留。淋巴的作用之一是將身體所不需要的物質回收，因此如果淋巴流動停滯，可能會導致體內老廢物質滯留，引起疲勞、水腫、疼痛等問題。同時，膝痛讓人不敢活動，不活動卻又會讓膝蓋越來越難伸展，就此形成惡性循環。  對此，前新麻美推薦每天抬抬腳、伸展腳底板，藉由伸直膝蓋、刺激膝蓋附近較大的淋巴結，改善全身的淋巴流動，帶走堆積的老廢物質，幫助消除疲勞、水腫與各種疼痛問題。  讓小腿肌肉發揮肌肉幫浦作用，促進淋巴流動，躺著伸直雙腳暢通淋巴消除水腫疲勞！快看下一頁動作示範  日本廣田內科診所院長廣田彰男也表示，一般人平日的活動習慣，會讓含有水分的淋巴、血液容易聚積在腳部、難以向上回流，造成代謝變差、水腫，尤其肌肉量較少的女性、高齡者更容易發生。而透過伸展腳底板、活動腳踝等動作，就有可能幫助活動、刺激小腿肌，讓小腿肌肉發揮肌肉幫浦作用，能幫助促進淋巴流動。  躺著伸直雙腳暢通淋巴消除水腫疲勞  ※剛開始做雙腿難以打直也不要緊，不可勉強，應量力而為。  …  延伸閱讀：更多健康相關新聞左跳吉、右跳凶 眼皮狂跳因4件事不節食 改這習慣瘦身見效阿伯胸痛命危 竟是老婆誤下殺手增肌減脂 3分鐘瘦腰背消蝴蝶袖口腔癌男吃偏方 眼以下都是癌細胞＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

▲ (翻攝立場新聞)香港 / 黃育仁 綜合報導【20:42更新】《立場新聞》、《United Social Press 社媒》報導，警方對著示威者頭部開槍，導致有人頭破血流，《United Social Press 社媒》形容，連按著頭的手亦染滿鮮血。▲ (Jimmy Lam攝影 翻攝USP United Social Press 社媒)【20:17更新】警方從7點開始持續施放催淚彈，現場則有示威者呼籲「轉到西環支援」，干諾道西警方舉起橙旗，上頭寫著「速離，否則開槍」的字眼威脅示威者，晚上7點45分，德輔道西近威利麻街交界，警方至少還開出5槍，到了8點多，警方一面推進一面施放催淚彈，並開始壓制示威者，被壓制的人雙手遭綁上繩索，另外還有穿著反光背心疑似記者被壓制在地。【19:08更新】西環干諾道西示威者向警方丟擲雞蛋，警方則以多枚催淚彈還擊，而德輔道西施的警方也施放多枚催淚彈，並向前推進。香港警方發出聲明，今天晚上7點左右，一批示威者集結在西環西區，向警察防線投擲磚頭。情況正在急劇惡化，警方現正由西向東進行驅散行動，並施放催淚煙。警方呼籲在場人士盡快離開，切勿衝擊警方防線。市民如非必要，勿前往有關地區。【18:35上稿】日前香港警方在上環驅離示威者，竟然開了近30槍，遭到外界和國際媒體批評，網友今(29)日下午3點又再度發起遊行，呼籲追究警方開槍責任，而香港警方今天的遊行路線發出「反對通知書」，將遊行改成集會，不過在下午3點半左右，集會變成遊行，照原本遊行路線，經過中聯辦等地，最後抵達中山紀念公園。《立場新聞》報導，沿途過程當中，遊行民眾不斷喊著口號，包括「黑警可恥」、「香港警察，知法犯法」等，到了下午5點多，有部分市民停留在銅鑼灣，部分則繼續往終點走趣，停留的人在馬路上舉起傘陣。5點半左右，有許多示威者抵達香港中聯辦，許多防暴警察在現場戒備，並警告示威者「非法集會」，呼籲「快點離開」，一直到晚上6點多，市民和警方相隔數十公尺對峙。報導提及，西區警署外，有區議員與在場公共關係科警員交涉，議員表示德輔道西一帶有很多安老院舍，並不適合施放催淚氣體清場。原始連結 更多華視新聞報導 中國國務院港澳辦29日開記者會 談香港局勢立場 "反送中"運動滿50天 香港何去何從?

第30屆金曲獎在6月底甫落幕，幾家歡樂幾家愁之際，首度從紅毯走進小巨蛋的「Lulu」黃璐梓茵、拿下金曲獎最佳國語專輯的孫盛希，還有最佳作曲人的艾怡良，都在這個7月爆出分手。最先爆出分手消息的是孫盛希，7月初投下震撼彈，和高爾夫球手教練交往7年，在3個月前選擇當回朋友，她受訪坦言熱戀情長達4年，曾有想婚念頭，「就如同我新專輯裡面的一首歌《自然凋謝》，雖然我們2個在一起7年，一直有很適合的感覺，但又想說真的要走到結婚嗎？好像又有一點不適合。」據悉她分手後半夜常哭泣入睡。接下來是首度從紅毯走進小巨蛋，以最年輕人女主持人之姿樹立新榜樣，Lulu在27日凌晨2點發文，證實情斷5年的阿達「雖然通往大人的這條路真的好難，但我相信彼此經過思考和溝通之後的離開，這都會使我們長成更好的樣子，以後說不定還能以更好的樣子再次相遇。」吳宗憲跟黃子佼受訪時皆表示事先已知，吳宗憲更透露是Lulu提出分開。另外一位是以《Forever Young》拿下「最佳作曲人」的艾怡良，29日中午在臉書發文，表示和交往4年半的洋男友，討論了一陣子，兩人有共識不往婚姻前進」並說：「既然不往那兒去了，也就在一個彼此都能接受的氣氛下分開了，算是很理性的一個結論。 說出來真的鬆了口氣，雖然掙扎了一陣子才真的說出來。「願逝去的愛，能原諒我們。」經紀人左光平也表示：「我覺得蠻健康、成熟的，至少是討論過的平和決定，她做什麼我都支持。」

「不過是感冒咳嗽、怎麼就漏尿了？」「用力打個噴嚏，竟然會尿失禁？」「是因為年紀大了嗎？怎麼連走路走著走著，也會漏尿？」即便是在診間，女病人們也一樣問得很不好意思。55歲的陳女士已停經3年，最近開始出現頻尿情形，晚上也常常睡不好。咳嗽、打噴嚏、大笑或運動時，尿液都會不自主漏出，讓她感到非常困擾。40歲以上女性 近2成發生尿失禁依據國民健康署顯示，40歲以上女性19.2%的人近一年內有無法控制小便的情形，其中79.2%是在咳嗽、大笑、打噴嚏或腹部用力時發生，但只有17.7%的婦女尋求西醫治療。患尿失禁的婦女大部分選擇隱忍，以為是年紀到了就會發生的症狀，導致身心不適，嚴重甚至影響人際社交。更年期女性荷爾蒙逐漸減少，尿失禁發生原因是皮下負責支撐的結締組織逐漸退化，降低了道前壁的支撐力（膀胱前壁與尿道），因此發生骨盆腔脫垂與尿失禁，經歷過懷孕生產或骨盆腔大手術的婦女，也可能發生尿失禁。ㄒ類型分3種：造成尿失禁的原因有許多，應先了解致病因素再行治療。1）應力性尿失禁運動、咳嗽、笑、舉重物、跑步時，腹部壓力突然增高，尿液漏出。常發生在多產婦、停經後、肥胖及曾接受過骨盆腔腹部手術（如子宮全切除）的婦女身上，主因是骨盆底及尿道肌肉變鬆弛。2）急迫性尿失禁強烈尿意突然發生，無法憋住而造成尿液滲漏。常見於腦中風患者或老化，研究顯示，年紀愈大，罹患急迫性尿失禁的機率愈高。3）滿溢性尿失禁通常是因為神經病變（如糖尿病或骨盆腔手術後）造成膀胱長期無法排空，導致患者膀胱變大、缺乏收縮力，無意識到膀胱容量已接近滿溢程度而繼續儲尿，而發生尿失禁。常發生在罹患子宮頸癌，接受子宮根除性切除手術的婦女身上。擺脫尿失禁、提升生活品質、找回自信：1）生活規律、均衡飲食，避免不良習慣均衡飲食，維持正常體重及排便習慣，避免導致腹部壓力的習慣，例如避免穿著過緊的衣服、過度運動、用力及憋尿。一想到「從現在開始不能去廁所了。」就會立刻想去。因此請保持隨時都可以如廁的輕鬆心情，就不需要跑廁所。2）適當飲水及排尿習慣避免膀胱過度擴張及小便太少，建議每小時飲用100至150cc或4小時不超過600cc，每天喝水量最好達到1500至2000cc。養成定期排尿的習慣，白天約2小時上廁所1次，一天約8至10次。夜間喝水不宜過量，以免影響睡眠品質。勿喝太多茶或咖啡這類含有咖啡因的飲料。3）凱格爾運動及專業治療尿失禁大多是骨盆腔、尿道、膀胱的肌肉及韌帶退化萎縮引起，可持續進行凱格爾運動，強化整體骨盆腔底肌肉強度，也可尋求專科醫師給予藥物、荷爾蒙或採用現代外科手術治療，幫助解決尿失禁困擾。透過踮腳夾毛巾的動作，就能鍛鍊內收肌群，並刺激骨盆周邊肌肉與下腹內側的腹橫肌，除了提高基礎代謝、幫助消耗熱量以外，也有助改善年紀或生產造成的骨盆底肌衰弱，避免漏尿、子宮脫垂。（文章授權提供／優活健康網）【延伸閱讀】三陰性乳癌超惡霸 PARP 抑制劑來對付爆菊影響房事？！ 藥師分享有「痔」無恐撇步2019健康大賞【專題】壓力破表！全台5500位媽媽心聲【專題】免疫力失調！全身疾病冒不停【推薦】七月健康大賞：名人推薦保健清單【推薦】媽咪們免煩惱：熱銷保健品專區

【早安健康／蕭采縈（美容健康國際交流協會理事長）】撥筋功效： 根據統計，台灣15歲以上的成人，每4個人就有1個人曾有失眠困擾，尤其是上班族，每天面對沉重的工作與生活壓力，失眠問題也就不斷浮現，每天晚上躺在床上翻來覆去，不管怎樣滾，就是睡不著，閉上眼睛，一隻、二隻……小羊數來數去，還是睡不著！ 關鍵經絡部位＆穴位 步驟示範 關鍵：先用熱水泡腳或將腳搓熱後，再進行撥筋。撥筋前先抹霜。 Step1：以40℃左右的熱水泡腳30分鐘或用手將腳踝、腳掌搓熱。 Step2：坐下，一腳舉高放在另一腳的大腿上，腳掌朝上，以雙手指腹搓揉按摩腳底後，對腳底前1/3處的中心點（湧泉穴）加強划撥3分鐘，力道可稍微加強。完成後，換腳重複相同動作3分鐘。   幫助定神安眠！更多方法請繼續看下一頁 Step3：一手微彎，舉到身前，另一手持工具對手腕的橫紋側端，骨節下方凹陷處（神門穴）橫撥，重複3回合。完成後，換邊重複相同動作3回合。   Step4：順著後腦枕骨下緣（①風池穴）往耳際下方（②完骨穴、③安眠穴、④翳明穴、⑤翳風穴）斜撥至下頷骨，重複3回合。完成後，換邊重複相同動作3回合。 Step5：對頭頂中央（百會穴）加強划撥1分鐘（或重複10次）。 ＊平日用齒梳以兩重一輕的頻率對頭頂中央梳頭，可以幫助定神安眠喔！ ▎蕭老師隨堂重點摘要 神門穴是心經的重要穴道之一，可幫助寧心安神，經常按摩，有助於改善頭痛、提神醒腦、調節自律神經、幫助睡眠及改善心悸等。有一個簡單按摩法，沒有時間、空間的限制，經常做，能有效趕走失眠。 ▎按摩步驟 本文摘自《神奇的撥筋美容＆養生法》／蕭采縈（美容健康國際交流協會理事長）／原水文化 … 延伸閱讀：

高雄市警方執行安居緝毒專案，跟監嫌犯到南投某汽車旅館，趁嫌犯毒品交易時上前逮人，嫌犯躲入房內朝專案人員開槍，專案人員隨即連開九槍還擊，成功壓制，林姓男子身中三槍被送醫搶救，沒有生命危險，警方當場搜出海洛因和安非他命等毒品及改造槍械和毒品，正深入追查。▲高雄市警方執行安居緝毒專案，跟監嫌犯到南投某汽車旅館，趁嫌犯毒品交易時上前逮人，嫌犯朝專案人員開槍，專案人員隨即開槍還擊，成功壓制。（圖／記者郭凱杰翻攝，2019.07.29）高雄市警局刑警大隊偵二隊和楠梓分局共組專案小組，偵辦李姓嫌犯等人販賣毒品案，前往南投市某汽車旅館圍捕嫌犯，看到李姓嫌犯和一名林姓通緝犯從旅館房間走出交易毒品，專案小組立即上前表明身分、出示證件圍捕，沒想到卻遭到林姓通緝犯持槍射擊。過程中，警方總共開了9槍，其中3槍打中林姓男子的肩膀、右小腿和腹部，其中一名林姓通緝犯持槍朝查緝人員開槍射擊一槍，專案人員見狀生命已經遭受立即的危險，立即持槍反擊9槍，立刻控制現場，嫌犯也棄械投降。高雄市警局刑警大隊副大隊長陳柏彰表示，林姓嫌犯意識清楚由專案人員現場戒護中，在現場共查獲李姓毒犯、林姓通緝犯和其他3名毒品犯嫌，並查扣林姓嫌犯持用的改造手槍1枝、子彈9顆，海洛英3包、安非他命5包，全案依法移送，並向上追查毒品和槍械來源，以及是否涉及其他刑案，擴大偵辦。※【 NOWnews 今日新聞 】 提醒您：少一份毒品，多一分健康；吸毒一時，終身危害。※ 戒毒諮詢專線：0800-770-885(0800-請請您-幫幫我)※ 安心專線：0800-788-995(0800-請幫幫-救救我)※ 張老師專線：1980※ 生命線專線：1995更多 NOWnews 今日新聞報導 宜蘭檢方破獲應召賣淫 離職員警、陸女子就逮 太平槍擊案警追捕駁火五十多發 逃犯中彈身亡 影／吃屎哥被瞬殺！ 雲林理由伯嗆：9月破「館長神話」

作者●陳啟鵬/商周.com專欄作者商場上的攻城略地，一如戰場攻佔殺伐，除了主帥的鬥智鬥力，最重要的就是底下人才的多寡。然而，老闆的領導風格，卻會影響人才的聚集，因為什麼樣的老闆，就會聚集什麼樣的人才，所以身為人才的你，固然要釐清選擇什麼樣的「明主」；老闆本身，也要清楚自己該樹立什麼樣的領導風格，以吸引何種人才。我們都知道，三國時代的曹操重權謀，他曾邀劉備煮酒論英雄，說：「天下英雄，唯使君與操耳。」據說劉備一聽這話嚇得驚惶失措，趁著打雷躲在桌子底下示弱。當時已經名重一時的曹操，為何會對名不見經傳的劉備有如此高的評價呢？那是因為曹操有識人之能，早已看出劉備的領導風格與自己截然不同，劉備能做到曹操自己做不到的，而且偏偏又能形成威脅。什麼是曹操做不到而又倍感威脅的呢？就是劉備「重仁德」的領導風格。事實上，權謀與仁德，確實也成為當時人才投靠時的2大選擇，然而，在商 場如戰場的局勢之中，2種風格到底哪種比較佔優勢？謀型領導人，人才易聚但難以忠誠許多人都以為權謀者就是重心機，其實並不然。在歷史上，所謂的「權謀」，是隨時因應變局來通權達變、施展謀略，這樣的老闆看起來沒有節操、沒有原則，做事方式也時時在變。其實，這類老闆有個萬變不離其宗的中心思想，那就是「利」，利之所趨，無所不用其極，因此這類老闆通常能想出別人想不到的奇招，搶人家搶不到的地盤，先一步攻城掠地，立穩根基，是適者能生存的最佳代表。三國時代的曹操便是如此，年少的他不為世人所知，是他強逼許劭品評，才得到「治世之能臣、亂世之奸雄」的評價，自此逐漸為世人所知。董卓之亂後，他散盡家財回到家鄉招募鄉勇，兗州士族鼎力相助，開始有本錢與天下英豪爭雄，此時的他看出，人微言輕的自己要坐大勢力，最快的方法就是做出成績，所以官渡之戰前他採取的是「奉天子以令不臣」的方式，招攬願意效忠漢室的人才，可是打贏官渡戰後，隨即改為「挾天子以令諸侯」，以此優勢吸收更多具有野心的人才。他還用了一個別人不敢用的絕招，就是「求賢令」：只要是人才，有治國用兵之術，就算是不仁不孝，也將會重用。這樣的唯才是舉，不僅使各方人才蜂擁而至，也大大增加人才的多元性，更多不同人才的運用與組合，也是曹操迅速壯大的原因。事實上，截至曹操過世為止，曹魏陣營的人才，在群雄中始終首屈一指。然而，權謀也是一種雙面刃，吸收到的人才通常也多投機之徒，這類的下屬忠誠度相對較低，使權謀老闆不得不相應產生猜疑，猜疑的結果不是老闆殺雞儆猴，就是下屬離心離德，寒心走人。曹操一路走來，打敗不少人，許多人才如張遼、徐晃、張郃、王脩、華歆、王朗等大將名士，都是從打敗的對手那邊取得，不少都還賦予重任，稱得是上「用人不疑」。然而，這些人各具機心，當曹操不夠善待或不小心誤觸他們地雷時，難免有人背叛，像是曹操殺了邊讓等名士，讓心腹陳宮極度不滿，拉著張邈、呂布及整個兗州反抗曹操，逼得曹操不得不殺了陳宮。另外，同為漢臣的荀彧，也因為反對曹操進魏公，被曹操送一個空飯盒，示意他該死，荀彧因此自盡身亡（一說抑鬱而終）。因為廣開人才之門，手下的忠誠度不足，才使曹操不得不揹著猜忌的罵名以自保。曹操真的善猜疑嗎？我想如果曹操可以選擇，一定寧願自己留下「仁厚」的美名，因此，領導風格重權謀，固然能先一步立穩根基，但隨之而來的副作用，也是重權謀領導者不得不面對的重要課題。德型領導人，誠信服人但易錯失先機我們知道，老闆帶人要帶心，而帶心最好的方式，是以誠信服人，因為對下屬推心置腹，下屬才有歸屬感，從而願意殫精竭慮，不留餘地。仁德的領導風格並非不懂權謀，而是在權衡利害時會以情義優先，雖然不免感情用事，但卻能讓下屬真正傾心；也因為不以成敗為判斷標準，所以能吸引真正忠誠的人才，而且可長可久。這種領導人帶領的團隊雖在初期未必有多大成效，卻能產生群聚效應，讓更多志同道合的人加入，當這樣的團隊經過不斷磨合，就能形成牢不可破的班底，以小博大，而且後勢看漲。三國時代的劉備便具備這樣的領導風格，《三國志》作者陳壽評價說：「先主之弘毅寬厚，知人待士，蓋有高祖之風，機權幹略則不及魏武。」由此可知，劉備知人待士的仁厚，確實為他招攬到不會見風轉舵的堅實班底；劉備的謀略並非真的不如曹操，只是他以「帶心」為最高行動準則，多少會影響權衡利害的實質戰果。像是《三國志》記載，建安十三年，曹操率兵征討荊州，劉琮不戰而降，劉備聽從諸葛亮的建議之後撤退，但近十萬百姓要求一起隨軍過江，劉備不忍心拋下百姓，導致大軍撤退緩慢，當時諸葛亮不只一次上報說必須拋下百姓，否則必將被曹軍追擊，但劉備怎樣也不肯放棄，於是在長坂坡一役損傷慘重，許多百姓也無辜送命。許多人不了解劉備的作法，將劉備「攜民渡江」解讀為戰略上的人口資源考量，以此吸引敵軍注意及保存真正實力，但這些都不足以解釋他甘冒風險的原因，因為一旦不能保住性命，什麼圖謀也都成空。劉備對自己這個作為是這麼解釋的：「夫濟大事必以人為本，今人歸吾，吾何忍棄去。」看起來彷彿只是婦人之仁的強辯，其實裡頭透析出劉備內心真正的考量。劉備清楚自己的優勢只有仁厚得來的「人和」，如果拋下這個優勢，他失去的不只是民心，還有過去同甘苦共患難的班底，以及各方聞風而來的人才，所以他不惜以身犯險，也不肯拋下百姓。事實上，此舉確實為他帶來莫大的後續利益，不僅穩住荊州及四川的民心，還能據險與曹操一較長短，倘若不是後來劉備陣營人才凋零得早，曹魏是否能如此順利取得天下還是個未知數。只是，這樣的做法也容易失去先機，因為著眼的是穩住人心之後更長遠的利益，勢必將眼前的戰果拱手讓人，但如果能夠熬過誠信服人的過渡階段，磨合後的團隊將爆發出非凡戰力，長遠的利益絕對比一時的戰果要多更多。這2種截然不同的領導風格沒有高下之分，各有其不同的優缺點，或許有人會問：是否可以兼顧呢？ 恐怕是不容易的，因為這是從老闆的個人特質衍生而來，勉強改變只會變成四不像。像是曹操，他也並非不在乎名聲，他曾因擔心殺了無禮的禰衡會「阻四海之士來歸之心」，將禰衡推給劉表，但面對屢屢看透他心意的楊修，狠心痛下殺手。劉備也有許多舉措被認為權謀，像是他曾拉著諸葛亮的手說「彼可取而代之」 ，這話就讓人覺得是為了框住諸葛亮特意所說，民初大文豪魯迅也曾批評說：「劉備似之長厚而似偽。」這2個例子，都代表曹操和劉備兩人，都曾意識到自己的缺點而改變作法，但效果不彰而依舊其故，因此，老闆在塑造領導風格時，重要的不是如何彌補隨之而來的缺點，而是想辦法盡力發揮原有領導風格的特點，使得瑕不掩瑜，如此才能在既有格局中再做突破，得到超乎預期的成果。2種領導風格的後續影響謀型領導人，人才易聚但難以忠誠德型領導人，誠信服人但易錯失先機不可諱言，對一家公司而言，領導風格是否凝聚人心，將會決定團隊的戰力，聚集的人才越多，越能克敵致勝。只不過，不同類型的領導風格，也決定了人才聚集的類型。一般而言，重權謀者收效快但不易仁權持久，但仁德者則反之，短時間看不出成效，但時間越久越能發揮長處。哪一種比較好呢？許多人都明白，曹操的權謀領導更適合現代，尤其在這個瞬息萬變的時代，如果領導者真能隨時因應時局來通權達變、施展謀略，恐怕才是能夠帶領公司生存的最適人選，因此過去也許認同仁德型君主，但來到現代，或許我們對權謀型領導人也要有新的看法和解讀。書籍簡介＿不宮鬥也能強大作者：陳啟鵬出版社：商業周刊出版日期：2019/01/17更多商業周刊文章韓信從開國功臣到株連三族…「成也蕭何，敗也蕭何」的職場啟示：前輩提拔你，可能是想陷害你！※本文由商業周刊網站授權刊載，未經同意禁止轉載 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

生活中心／綜合報導心裡想著別的女人，卻牽著女友的手步入禮堂，天底下有這種渣男！一名網友在臉書社團爆料朋友的荒唐行徑，他說朋友原本和一位穩定交往的女友求婚，對方答應後卻劈腿，導致兩人以分手收場，沒想到才隔了半年，朋友就公布要和初戀女友結婚的消息，但一邊又在社群發文「懷念當初劈腿他的女生」，還說會結婚是因為有了孩子，最後婚姻只維持一年就結束，讓原PO無限感概，網友們看完後也紛紛表示，最無辜的是孩子。▲一名網友在臉書社團爆料朋友的渣男行徑，引起網友痛批。（圖／資料照片）一名網友在臉書《戀愛公社》發文透露朋友的感情史，一年前，朋友和當時的女友決定結婚，卻因為對方劈腿而分手，事隔半年後，他和初戀女友重逢並順利步入禮堂，身邊的人都開心給予祝福，因為他跟前一任分開後哭得很慘，沒想到就在結婚前幾個禮拜，朋友突然打開舊的社群帳號，發感性文說很想念當初劈腿他的女生，讓原PO感到相當傻眼，「這讓我非常傻眼，我一直在想他未婚妻如果看到了作何感想。」原PO接著說，後來得知他們是奉子成婚後才恍然大悟，但還是不禁質疑，如果心裡有前任，為什麼還要耽誤初戀女友，「其實我覺得這對他未婚妻滿不公平，如果遇到一個對的人請好好珍惜，不要用上一個帶給你的傷害，去傷害下一個對你好的人」，果不其然這段婚姻只維持了一年就離婚收場，而孩子則是由兩人輪流照顧，讓原PO忍不住感嘆「最近看到不少以悲傷收場的愛情故事，讓我想到了一句話，『結婚證書只能證明2個人的關係合法，卻沒有辦法證明2個人合不合適』，我覺得這句話說得很對。」PO文一出，不少網友們相當激憤，認為原PO朋友根本就是所謂的渣男，被劈腿是應該的，「放下前一任，是對現任的尊重，當一個人尊重都不會，那真的只能說，活該被劈腿，可憐之人必有可恨之處」、「這種男人真的很噁，這邊沾那邊也沾，糟蹋別人對他付出的一切，爛咖」，也有網友表示，最可憐的是剛出生不久的孩子，「無辜的孩子，從小就得在2個家庭看大人們臉色長大才行了」、「為了小孩結婚的婚姻最危險，最無辜、最可憐的都是小孩，孩子沒辦法選擇自己的父母和家庭。」（編輯：簡若羽）更多三立新聞網報導豬隊友？10K妻半年換4工作、家事擺爛 夫崩潰上網求救傻嗎？護理師怨咖啡「泡」半小時沒味道！照片曝光網笑噴軍中鬼故事超扯！他曝：桌子會吃筆、內褲自動消失…網笑噴藥學系一年休學近百人？網揭殘酷收入現實：你還念得下去？

柯以柔與老公郭宗坤婚變事件爆發即將屆滿2年，2人離婚官司打了一年多仍無共識，柯以柔堅持離婚，郭宗坤有意挽留並曾向媒體表示：「婚是離不了的。」就在婚姻關係僵持之際，「神明代言人」沈嶸老師爆出驚人內幕，她表示現在2人關係的「卡關癥結」其實是因為郭宗坤「有神明相助」。之前沈嶸老師通靈出2人因為有前世積欠的「因果債務糾紛」，只要尚未償還完畢，就很難離成婚，如今也證實，2人至今離婚官司確實一直無法如柯以柔所願判決下來。沈嶸老師通靈郭宗坤現在內心確實有悔改，反省自己以前沒有對柯以柔好全都是自己的錯，現在堅定的想要給3個孩子一個完整的家庭，郭宗坤願意投入時間與精力彌補家人，並且誠心認錯的心意有被神明知道，所以神明願意給予郭宗坤一個彌補家庭的機會。雖然郭宗坤與柯以柔之前是「無緣」的關係，但現在因為郭宗坤發自內心懺悔，想要真心顧好家庭，2人的緣分竟然逐漸朝「正緣」的方向發展。郭宗坤雖然執意不離婚，但真正關鍵在於柯以柔是否願意給予郭宗坤重新再來過的機會。沈嶸老師通靈之後發現問題不是郭宗坤在於要多努力挽回，而是柯以柔現在已經「不愛」郭宗坤了，不管郭宗坤多想要為家庭付出，對柯以柔來說時機已過，柯以柔認為以自己的條件可以匹配到更好的對象，希望順利離婚之後可以找到更愛自己的人。沈嶸老師通靈郭宗坤與柯以柔的3個孩子，孩子們的想法都是不希望父母離婚，而柯以柔也一直無法拿出有力證據，來證明郭宗坤家暴與外遇，讓法官做出離婚的判決，現在柯以柔對郭宗坤的態度也沒有以前強硬，意識到再生氣也只剩自己堅持離婚而已，但是柯以柔「離意甚堅」，還是會堅持下去，如果法官一直沒有判離婚的話，柯以柔會拉長時間作戰，以「長時間分居」的事實來訴請離婚。更多鏡週刊報導柯以柔離婚卡兩年「他不放！」 郭宗坤仍視其為家人婚變近兩年柯以柔親吐近況 離意甚堅坦言「無法再下去了」【全文】上海富商老公欠鉅債人間蒸發 小蜜桃姐姐豪門夢碎