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【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】隨著英格蘭選手Tom Lewis（湯姆•路易斯）勇奪Korn Ferry Tour Championship presented by United Leasing & Finance （光巡錦標賽），光巡賽季劃下句點，Scottie Scheffler（史考提•薛夫勒）成為自2017年Chesson Hadley（契森•哈德利）之後，另一位包辦威巡賽和總決戰積分王的選手。現年二十三歲的薛夫勒，2017年以並列二十七獲得美國公開賽業餘冠軍，並在去年底通過光巡賽資格考，結果菜鳥球季兩度屈居第二後，如願在五月底的Evans Scholars Invitational（伊凡斯邀請賽）更上層樓，例行賽積分榜名列第三。這位來自達拉斯的新生代好手，總決戰首部曲在Ohio State University-Scarlet Course（俄亥俄大學紅色球場）搶得先機，後來居上贏得Nationwide Children's Hospital Championship（兒童醫院錦標賽），接著兩場比賽分別為並列十一和並列第七，以2,934.992分登上光巡賽積分王寶座，另外在總決戰也以1,267.667分傲視群雄，總計今年在光巡賽累積565,338美元的戰果。根據規定，薛夫勒在2019-20年球季將獲得獨立類別的參賽位階，接下來無需在每隔一段時間，還要和其他四十九位選手「重新排列」，外加明年的THE LAYERS Championship（球員錦標賽）資格。「很高興明年可以參加球員錦標賽，」年初世界排名遠在一千五百八十九，但一路攀升至八十七名的薛夫勒說道：「很高興能夠和頂尖選手對決，而且還獲得明年的全卡，這樣我就可以自由安排行程，真的非常開心。」例行賽名列四十六的另一位美國選手 Matthew NeSmith（馬修•奈史密斯），成功把握住二部曲的Albertsons Boise Open presented by Kraft Nabisco（博伊西公開賽），以1,018分名列總決戰另外二十五張前進美巡賽資格卡之首， 不過新球季的參賽排序落在中國選手張新軍之後。來自山西的張新軍，今年下放到光巡賽重新磨練，分別贏得Dormie Network Classic at Briggs Ranch（多米菁英賽）和Lincoln Land Championship presented by LRS（林肯大地錦標賽），加上一個第二和兩個第三，以1,962分傲視群雄，只是總決戰三部曲分別為並列四十五、並列三十六和並列四十六，最後在光巡賽球王之爭敗給薛夫勒。除了薛夫勒之外，其他四十九位畢業生全都列在二十六類別，採取光巡賽和總決戰畢業生交替排序方式，接下來依序為Robby Shelton IV（洛比•薛爾頓）、路易斯、Harry Higgs（哈瑞•希格斯）、Brandon Hagy（布蘭登•海吉）和Lanto Griffin（蘭托•葛利芬）。至於備受期待的挪威之星Viktor Hovland（維多•霍夫蘭），上週並未參加光巡錦標賽，仍足以獲得第十二位的參賽排序，新球季將能夠和同時期轉職業的Mthew Wolff（馬修•沃夫）及Collin Morikawa（柯林•森川）共同征戰美巡賽。

生活中心／綜合報導在高鐵尚未開通前，南來北往最重要的運輸工具無異就是台鐵，在幾個小時的漫漫旅途中，難免會有飢腸轆轆的時刻，因此料好實在的鐵路便當是旅客的頭號選擇，也逐漸成為台鐵一大特色。近期就有網友好奇現在的鐵路便當「CP值還算高嗎？」引發熱烈討論，有人就認為「台鐵便當之所以特別，就是吃氣氛跟回憶的」。▼▲台鐵便當擁有高人氣。（圖／資料照）近期有網友在「卡提諾論壇」上針對鐵路便當這個話題提出討論，發文網友表示，到底要買火車站附近知名連鎖速食店的餐點，還是要照慣例買熟悉的鐵路便當呢？更提到現在一個60到百元不等的鐵路便當，到底是划算還不划算？網友也說，真心覺得台鐵便當菜色不差，甚至贏過外面許多大大小小的便當店。重點是如果上車後發現鄰座乘客在大啖便當，那股誘人的香氣，會讓人食指大動，不去買一份來品嘗，會覺得對不起自己。不少網友則認為，就算比以前貴還是相當划算，也有人直言「每一口都是回憶啊」、「單純的古早味就是讓人懷念」。根據台鐵日前公布的紀錄，暢銷第一名就是60元「傳統排骨便當」，不僅價格便宜還有媽媽味。儘管菜色只有一塊滷排骨、一顆滷蛋、豆包、並搭配一樣季節時蔬，依舊賣得嚇嚇叫。台鐵局業務課課長李建國指出，台鐵每日共生產約25000個便當，並由5個倉務室所負責，光台北餐廳就須負責近一半的便當數量，其中，排骨便當佔總產量的8成以上，且每日「幾乎完售」，高人氣可見一般。更多三立新聞網報導雨彈「夜襲北台灣」！玲玲緩步增強中 這幾縣市要留意甜美護理師去海邊！渾圓雪乳「快掉出」 網喊：我感冒了…國旗不是韓粉專利！盤點這些正妹蹤跡 比基尼版太殺了…記得她嗎？前職棒啦啦隊妹「豪乳快炸出」 網一看…全暈了

中國時報【報導潘鈺楨】第76屆威尼斯影展進入第2天，由布萊德彼特（Brad Pitt，小布）自製自演、麗芙泰勒（Liv Tyler）演出的科幻片《星際救援》於台灣時間30日凌晨舉行首映。小布在片中除了複雜細膩的內心戲，還需要吊鋼絲模擬外太空無重力狀態，相當挑戰體能極限，他在記者會上直言：「這也是我從影至今最困難的一部作品。」小布認為導演詹姆斯格雷（James Gray）跟他都在這部電影裡探索「男子氣概」，兩人都身在一個要求男性必須堅強的時代長大，要隱藏或承受痛苦與傷害，「男子氣概是什麼？我認為除了努力工作，更要讓心愛的人與家人都感到快樂。」對稱帝有沒有期待？他笑說：「在好萊塢那麼多年，大小競賽如果有入圍當然會開心，沒入圍也不會失落，因為其他入圍的朋友也都很值得恭喜。」那麼搶攻奧斯卡影帝呢？小布打起太極大談製作電影的挑戰，裝無辜問大家：「這問題閃得如何？」《星際救援》9月20日在台上映。阿莫多瓦拿終身成就獎本屆終身成就金獅獎得主是69歲西班牙導演佩德羅阿莫多瓦（Pedro Almodovar），他領獎時幽默說：「這隻獅子將成為我的寵物，和我的兩隻貓一起住。」他1983年首度在威尼斯影展放映《修女夜難熬》，1988年《瀕臨崩潰邊緣的女人》在威尼斯影展首獲最佳劇本肯定，他說：「30年後我終於拿到了金獅獎，這是一個充滿詩意且正義的行為。」

【健康醫療網／編輯部整理】很多糖友都知道要避免血糖過高以便維持良好的血糖值，但有時候卻發生了低血糖的情況，這是為什麼呢？低血糖的狀況往往發生的非常突然，且症狀可能在短時間內變得嚴重。覺得好餓、雙手顫抖又頭昏，可能是身體血糖過低了！若是糖尿病患、癌友等感到肚子餓時，血糖可能低於70mg/dl，須立即補充糖分，以避免大腦受到影響或損害。臨床上有一些糖尿病患者特別容易低血糖，其中包括:1第一型糖尿病患者比第二型糖尿病患者容易低血糖。2糖尿病病史較久者。3如果之前，尤其是最近有低血糖者更容易再發生低血糖。4已產生糖尿病神經病變的病人。5運動過後比較容易發生低血糖。6睡覺時比較容易發生低血糖。7合併生長激素或者葡萄糖皮質素低下的患者。8減重者。9肝功能較差者。尤其是藥物造成的急性肝炎。10腎功能較差者。11敗血性休克患者。12心衰竭者。13過於嚴格控制血糖者。14對疾病認知不足，不能遵循醫囑者。因此，臨床醫師要根據病人belta細胞的狀況、有沒有hypoglycemia unawareness、或者自主神經病變、counter-regulatory hormones的狀況以及病患自身的狀況選擇適當的治療方式並做好衛教，才能減少低血糖的發生。 臺北市立聯合醫院和平院區新陳代謝科陳徹主治醫師表示，較輕微的低血糖雖然不至於造成病患長期的失能，卻可能在病患的心理留下陰影，使得其日後更難達到理想的血糖控制。較嚴重的低血糖，則可能造成心律不整、癲癇、昏迷，甚至死亡。因此，對於糖尿病人來說，糖尿病的治療目標，除了想方設法地降低血糖外，同樣重要的，也要積極避免血糖過低造成的危害。雖然胰島素和胰島素分泌促進劑較其他降血糖藥物容易造成低血糖。但是，這並不表示我們不能選擇這些藥物來降血糖。畢竟，這些藥物有很好的降血糖功效。要預防低血糖，最重要的還是了解糖尿病、按照醫囑服藥及監測血糖，這才是最好預防低血糖的方式。若有低血糖的糖尿病患，建議可隨身攜帶含糖汽水、果汁或糖果，以因應低血糖重症發生風險。不建議食用：麵包、牛奶、巧克力或冰淇淋，因為巧克力或冰淇淋含大量脂肪質，會延緩糖分吸收。（文章授權提供／優活健康網）【延伸閱讀】晚期更年期前乳癌治療新契機！ CDK4/6口服藥效果佳太熱！異位性皮膚炎抓到破皮流血 空調師傅憂鬱難工作什麼病瘦掉半個人 還得當心皮膚關節慢「炎」

總獎金台幣350萬元的2019南一女子職業高爾夫公開賽將於9/4~6在台南市南一高爾夫俱樂部舉行三回合54洞賽程，有六個國家75位選手角逐冠軍獎杯與冠軍獎金台幣63萬元；這是南一球場成立30年來首度冠名贊助主辦台灣女子職業高爾夫賽。 這項比賽主辦單位為TLPGA，冠名贊助為南一球場，其他主要贊助單位包括東陽集團丶大億集團丶堤維西集團與其他上市上櫃公司，都是繼去年首次贊助TLPGA台巡公開賽後，今年再度共襄盛舉。 今年的總獎金也從去年的300萬元提高至350萬元，冠軍獎金也從54萬元增加為63萬元。今天在南一球場先進行一天十八洞賽前職業業餘配對賽，有33位中外職業女將與近百位社會業餘人士配對同組揮桿，最後由職業選手謝瑀玲及三位社會業餘人士東陽集團副董事長吳永茂丶黃建中丶蘇崇仁合力以57桿獲得冠軍；每位業餘選手各獲得MEGA橫綱CNC推桿一支。 今天在南一球場舉行的配對賽晚宴上，東陽集團董事長吳永豐表示，去年是在十一月首次舉辦台南公開賽，今年改在九月再次舉辦南一公開賽，雖然氣候可能不佳，但是球場所有工作人員均盡心盡力整理好場地，準備讓選手們大展身手，盡情發揮。 大億集團董事長吳俊億則指出，TLPGA理事長鄭美琦是台南新化人，南部的球場一定要挺南部人，我們讚賞鄭理事長在美丶日巡職業生涯的傑出表現與難能可貴的成就，希望TLPGA在鄭理事長帶領下，諸方表現更上一層樓。 南一球場董事長蔡君山說，今年繼續相挺再度舉辦比賽，雖然今年因極端氣候的狀況，球場保養實屬不易，尤其近兩個月來，南部遭到颱風與大風雨侵襲，不過球場盡力維持最好的狀態，並且以更換果嶺的方式帶給比賽最好的狀況，希望未來三回合圓滿完成。 TLPGA理事長鄭美琦則特別感謝贊助商的力挺相助，回到南一球場有回家的感覺，希望所有選手能發揮該有的水準，也希望球場能繼續支持。 這項比賽的75位參賽選手來自泰國丶日本丶中國丶印尼丶馬來西亞及我國，包括62位職業選手及13位業餘球員，其中有39位台灣職業球員最多，11位日本職業選手次之。 明天首回合，選手同時分別自第一洞及第十洞出發，第一組於上午7點出發，最後一組於上午8:48出發。 兩回合結束後取成績優者前50名選手晉級最後一回合決賽，亞軍可得獎金台幣33.6萬元，第三名可獲獎金20.3萬元。此次南一球場的比賽球道全長6278碼。 參賽好手如雲，女子台巡賽最新獎金排名前10名有四位，前20名有九位參賽包括暫居第四的陳萱丶第六的林子麒丶第七的張靖翎丶第八的黃靖；還有謝瑀玪丶石澄璇丶陳依妏丶陳思涵與吳芷昀等，都期待能抱走冠軍獎杯。 林子麒今天打完配對賽表示，今年的比賽果嶺只有四個洞與去年相同，因此進攻果嶺的角度丶果嶺上的坡度與特性也與去年不一樣，所以必須重新考量與思考擊球進攻策略；尤其是要注意開球的落點，會影響第二桿攻果嶺的角度，而且最好盡量把球放在球道上，因為長草區的草很咬桿，不易打出；不過球道與果嶺狀況都非常好。 她預測如果天氣好，三回合總桿至少要打出低於標準桿九桿的成績才能搶冠；如果天氣不好，下雷陣雨，也至少要打出低於標準桿三桿的總桿成績，才有機會奪冠。她在上周的老爺公開賽以並列第四名收場。 另有三位台灣業餘好手包括盧昕妤丶吳佳晏與老爺公開賽業餘組冠軍陳伶潔也參加角逐。 這場比賽是今年TLPGA台巡賽第14場比賽（包含一場傳承賽），全年共有19場比賽（包含兩場傳承賽）。 南一高爾夫鄉村俱樂部是一座18洞國際級高爾夫球場，球道採用海雀稗，長草區使用百慕達419之草種，果嶺則選用豆稃草種，使球場不論夏天或冬天都保持青綠。藍天綠地上，輕鬆揮桿，盡興享受人生的空間。 球場內有58個沙坑，11個水池，擊球時須注意準確度；果嶺的設計亦有相當好的品質及水準；果嶺周邊有沙坑圍繞，增加球場變化性及挑戰性；另外，南一是台灣唯一平地球場，加上南北走向的球道設計，使球場在悶熱的天氣裡涼爽宜人。

近年電商崛起改寫實體零售業銷售生態，而美國零售業大國，更是進入了實體零售寒冬，最新數據顯示2019年預計將倒閉1萬2千多間實體店面，國內學者預估台灣也將會出現這樣的現象。記者卓宜姿：「韓國潮流服飾以及美國快時尚品牌，相繼退出台灣的實體店鋪市場，而這個現象在美國已經開始發生了，根據全球行銷研究公司的數據顯示，在2019年的上半年已經關閉了7062間的實體店面，而且他們預估在今年的年底，將會關閉1萬2000多間的實體門市。」行銷專家吳育宏：「美國零售業在2018年，是經歷金融海嘯以來關店最多的一年，那其實美國零售業算很成熟，它也是很多國家零售業的一個縮影，那其實跟台灣一樣，其實台灣的零售業現在正在進入一個寒冬，就是倒店潮可能不會有一個停止的現象。」根據美國整理的倒店清單中，排名第一的倒店王是全美最大平價連鎖鞋品牌，共2,500家門市關門大吉另外童裝、女裝、平價雜貨連鎖店實體店鋪關店數，都超過300家以上。行銷專家吳育宏：「主要是網路對實體零售的影響，所以實體零售它現在因為面臨網路的衝擊，它必須要去重新思考自己的定位，那自己的定位就是說以前你會想說，我要怎麼樣讓消費者來我的店裡面買東西，可是你現在要反向思考，你要去想說消費者為什麼要來我店裡面買東西，他為什麼不去網路上買東西。」台經院研八所組長許淑玉：「實體店面經營的成本真的滿高的，那有關於人力租金，甚至是原物料的就是價格提升，都是有很大的壓力，那另外就是電商的崛起，消費者能夠買得地方越來越多了，那相對來說實體店比較沒有什麼競爭力，比較大的重點就是在於薪資沒有調整的空間，或者是說市場的景氣並沒有那麼好，那購買力相對來說就會比較弱。」專家預見零售業的寒冬，很難出現任何升溫跡象，在中產階級逐漸消失的大環境裡，除非改變銷售模式，不然消費者寧願選擇網購。行銷專家吳育宏：「你要能夠主動掌握消費者的消費行為，這裡面可能你去分析他上次來買是什麼時候，他買的品項是什麼然後他下一次可能會來的時間點是什麼，就是你能不能夠追蹤消費者的行為，你能不能預測消費者的行為，才代表你有做到所謂的顧客關係管理。」台經院研八所組長許淑玉：「台灣的消費文化其實跟其他國家也有點不一樣，就是台灣的消費者喜歡的是優質又平價的商品，因此未來就是低價可能不只是一個我們操作的策略，其他的價值的延伸還有感受的創造可能都是未來實體店家必須要去關注的。」但不是所有實體店鋪都難逃倒閉潮，反而是折扣店百元商品店的機會到來。折扣百貨業者夏偉亮：「像這個476塊原價是680。」outlet百貨、平價商店在各商圈仍屹立不搖，而且業績還保持穩定成長。折扣百貨業者夏偉亮：「我們這邊的(業績)成長的話，這幾年都是穩定的5到10%的成長，那我們這邊的部分的話，就是商品面的跟客源的部分，都很穩定跟充足加上我們的品牌，不定時的都會做很多的促銷，以及消費者都會有一些等待的心態，會來這邊等個兩三個月都願意的，這就是我們這邊的優勢。」消費者：「可以挖到寶然後價格也比較優惠，而且主要是因為現在OUTLET的東西的話便宜經濟實惠」消費者：「CP值比較高對我們小資女來說。」尤其運動用品類在outlet百貨週轉率最高，一般消費者還是習慣到實體店試穿，業者透過網路會員聚集，大數據分析消費習慣，掌握客戶需求。零售業要度過寒冬，不能只期待景氣好轉還得跟得上時代腳步。更多 TVBS 報導兩樣情！上海好事多爆搶購熱 生鮮電商陷關店潮 大陸鞋王沒落 「富貴鳥」港交所下市 開學商戰！ 手機、音箱搶開賣PK筆電折千元 看準無卡族商機 電商推「先取貨、後付款」服務

記者林芷卉／專題報導獲得金曲獎加持後，歌手孫盛希近期都在時尚場合中曝光，今（3日）出席Ports 1961副線PortsPURE的2019秋冬系列發表會，她訪問時招認已經花了三萬多塊買了黑白格紋整套西裝、格子長褲、小性感的黑色短T恤，笑稱最近要好好管理自己的荷包了。孫盛希穿著PortsPURE登場，散發時髦性格，亦絲毫不失當代都會女性散發的知性態度，認為每個人都有那份屬於自己、值得被欣賞的「純粹的美麗」，而這也是她為何始終堅持保持自己最自然的容貌。▲孫盛希到場演繹PortsPURE 2019秋冬最新系列。（圖／微風精品提供）孫盛希的秋冬穿搭很喜歡休閒風，也很愛牛仔外套加簡單t恤，或是再冷一點內裡可以搭配連帽外套，「芥末黃」是她最近的心頭好，直說「很奇妙，不知道為什麼，就是買很多芥末黃上衣或是連身衣。」對孫盛希來說，她覺得最純粹的時刻是和朋友一起聊天、開心大笑、也想要把生活中很多趣事拍成影片分享給粉絲看。她覺得PortsPURE的品牌價值跟他做音樂很像，就是要用真誠的心情去感覺、去寫旋律，與自己對美麗的定義不謀而合，舒服中帶點個性、自然中又蘊藏著許多細節巧思，「拼接、撞色的fusion設計與我的音樂很相似，是種帶有實驗性質又多元的風格。」▲孫盛希到場演繹PortsPURE 2019秋冬最新系列。（圖／微風精品提供）孫盛希認為在音樂風格裡面可以超越時代的是「爵士」，可以一直聽一直聽都不會過時，即便是過去的歌曲拿到現代來聽也很放鬆；而認為自己的歌曲經典，她認為則是《少一點天分》以及《是他不配》，可能因為是傳唱度最高，聽眾反映也最大，讓她漸漸開始肯定這兩首歌：「或許一開始自己沒有很投入去喜歡，或者是有期待會紅，可是我看到大家喜歡，我也就更喜歡了這兩首歌。」▲孫盛希到場演繹PortsPURE 2019秋冬最新系列。（圖／微風精品提供）孫盛希告訴我們一個小秘密，就是她在沉澱自我時會去公園散步走走：「工作結束後可能很累了，但我還是會去公園散步走路，那時候可以清空一些壞情緒，讓自己沉澱」，覺得稍微走走路會讓自己身心比較療癒。也坦言的確獲得金曲獎之後，對自己現在的創作，壓力更大了：「對於接下來的音樂和作品會注意更多細節，想要把精緻度跟大眾接受度做出來。」也更執著在唱功上面，希希笑笑著說，畢竟她還是想要為自己拚一座剛剛擦身而過的最佳女歌手獎項，「接下來想做的音樂，我覺得也滿挑戰我的唱法」，目前希希也正在思考下一張專輯的旋律和風格走向，想要帶給大家全新的孫盛希！更多三立新聞網報導艾麗高登結婚了！絕美婚紗花640小時「手工刺繡」完成影／熊熊慶生突倒奶！渾圓雪乳全都露 拐拐秒開外套大解放主持又拍戲像精神分裂！林思宇背出《月村》每一集收視率能酷帥也能甜美！林思宇超懷念「學生時期」大膽作夢的純粹

記者羅玉如／台南報導 中秋節倒數計時，南市各大百貨不約而同推出應景食品、禮盒展，規劃燈籠彩繪  DIY、月兔搗麻糬等親子同樂活動。 南紡購物中心即日起至十月三日舉辦食品區改裝超值特賣活動，五日起館內中秋精選好禮正式開賣。改裝特賣在  B1，華齊堂花旗蔘茶三十入，原價兩千八百元，活動期間買一送一。 中秋精選好禮五日至二十五日展售。  GODIVA推出限量中秋節巧克力禮盒，八顆裝推薦價一千四百元。  Haagen-Dazs馬卡龍禮盒八入，推薦價一千三百八十元，購買五盒馬卡龍冰淇淋禮盒，送五張冰淇淋單球公關券。金色三麥推出迪士尼系列中秋雪芙蕾，每盒五百二十元，十五日之前團購六盒送啤酒慢跑雞兌換券一張。  COLD  STONE卡娜赫拉小動物繽紛禮盒，十五日之前一千兩百八十元。星巴克月光寶盒九入兩千兩百八十元，贈中杯那堤券兩張、月圓松木杯墊四只、木質方托盤一只，售完為止。 歡慶中秋，台南新天地今年開辦月圓可口酥餅節，推薦中秋必吃的蛋黃酥、台灣代表伴手禮鳳梨酥、經典港式風味月餅及特色酥餅。大億麗緻圓月月餅禮盒一千三百八十元，傳統口味月餅搭清爽水果月餅，以南部盛產的愛文芒果入餡，充滿道地台灣味。百年經典老店舊振南的鳳梨酥禮盒五百一十元，嚴選台南關廟鳳梨，加上獨家配方乳酪粉調和，口感滑順。另引進半島精品店、美心月餅、榮華月餅等超人氣快閃月餅店。 中秋連續假期依序推出月亮燈籠  DIY、中秋甩肉趣、月兔搗麻糬等親子同樂活動。十三至十五日持新光三越貴賓卡，扣會員點數三十點，可兌換舊振南月餅一個，每日限量三十個。

【早安健康／張承宇報導】近年研究指出秋葵有降血糖、血壓、降低膽固醇的神奇功效，讓秋葵成了相當受歡迎的食材。但比較少人知道，其實秋葵水還可以改善動脈硬化、膝痛問題，甚至有患者的退化性關節炎因此好轉。日本醫學博士強力推薦，秋葵水促進血液流動、改善動脈硬化，還能救膝痛！ 秋葵水改善血液流動，可望使血液流動不良引起的關節疼痛得到改善 日本市橋Clinic院長、整形外科專業醫師、醫學博士市橋研一表示，許多慢性疼痛都是因為身體不平衡、部位歪斜，造成身體額外的負擔，而這些疼痛問題，經常與血液流動不良有關。 市橋研一進一步說明，如果實際測試手部的微血管血流，會發現膝蓋不好的人，手部微血管也會有縮小、血液流動不良問題。另外，許多椎間盤疾患、腰部疼痛者，也都是由動脈硬化引發問題，而引起血液流動不良的最大原因就是飲食習慣。 市橋研一認為，多數現代人經常食用和自身體質相悖的食物，引起血液流動不良、遲滯。因此他所開設的診所，有別於一般的整形外科診所，是以食療為主軸，其中能夠改善血流的方法，就是秋葵水！ 68歲退化性膝關節炎患者天天喝秋葵水，1年後膝蓋竟然不痛了 市橋研一有一位68歲患者瀧内和美女士，曾在下車腳著地時突然右膝疼痛，經診斷發現是膝關節半月板損傷併發退化性關節炎。治療初期曾痛到必須靠枴杖來輔助行走的患者，在醫師建議下飲用秋葵水半年後，檢查竟發現動脈硬化等血管狀態改善，連膝蓋痛也減輕了；而在一年後，患者的膝痛完全消失，就連走樓梯、跪坐都沒問題，當然連拐杖也不用拿了。 為什麼喝秋葵水竟改善膝蓋痛？下一頁看醫師怎麼說 對此，市橋研一解釋，攝取秋葵水，可以改善膝蓋周圍微血管的血液流動，不但供給給膝蓋的氧氣濃度上升，也能活化關節囊內的滑膜，產生優質的關節滑液，其潤滑的作用能夠減少膝蓋軟骨、半月板的磨損，軟骨得到喘息空間，就能加速復原的速度。 日本藥科大學校長、中藥醫學專家、醫學博士丁宗鐵也表示，秋葵中含有豐富的水溶性膳食纖維，能幫助防止血液中堆積糖化終產物AGEs，造成動脈硬化、血壓上升等問題，因此能減少血液流動阻礙、更能順暢流動。此外，水溶性膳食纖維還能增加腸內益菌，改善便祕，讓老廢物質更容易排出體外。如此一來，由於血管的老廢物質減少，血液流動又會更加順暢。 秋葵水這樣做超簡單，降血壓血糖還能顧膝蓋 材料（1人份） 生秋葵5條。 水100～180ml。 做法 … 延伸閱讀：

（法新社紐約3日電） 西班牙網球名將納達爾在美國公開賽表現精彩，讓觀賽的高球名將老虎伍茲忍不住以招牌的上鉤拳動作為他歡呼，納達爾也表示深受這位偶像鼓舞。坐擁18座大滿貫冠軍盃的「蠻牛」納達爾（Rafael Nadal），昨天在美網以6比3、3比6、6比1、6比2擊敗克羅埃西亞好手西里奇（Marin Cilic），這是他璀璨職業生涯中第40次闖進大滿貫賽8強。但是這場比賽中最吸引人注意的，是高爾夫前世界球王老虎伍茲（Tiger Woods）對納達爾擊出精彩好球的反應。伍茲曾拿下15座高球大賽冠軍。納達爾在今天比賽中好球連發，其中一次精彩的回擊，他以反手拍打出漂亮的對角穿越球，這樣的表現讓他忍不住為自己歡呼，老虎伍茲更起身為他大力喝采。納達爾說：「有他的支持，對我來說意義重大。他在這項運動（高球）中獲致的所有成就，以及他始終如此努力奮戰，都令人深受鼓舞。」納達爾說：「看他在高球場上的表現，真的是個典範，對我來說真是很大鼓舞。有他的支持，而且能常和他保持聯繫，是一件讓我超級開心的事。我希望有天我們能一起打高爾夫和網球。」納達爾就像老虎伍茲般，也曾陷入遭受傷痛折磨的夢魘，但他這次參賽力爭繼2010、2013和2017年後的美網第4冠，看起來健康且充滿渴望。納達爾說：「我在這裡打球時的激動之情，是完全無法形容的。我愛這項運動，也很幸運還能在這裡打網球。8到10年前，當我的身體遭受嚴重的磨難時，我不認為還有這個機會。」納達爾說：「能在你們面前打球是莫大的榮幸，能在老虎伍茲面前打球更是非常特別的事。我總是說我沒有特別的偶像，但我一個偶像就是他，而我也總是試著跟上他的腳步。」